A importância da Luz na qualidade da Visão
O Sol é o astro mais importante no nosso Sistema Solar. Sem ele não existiria, provavelmente, vida no nosso planeta. É inquestionável o papel preponderante que exerce nos ciclos da nave espacial onde vivemos. Tudo gira literalmente à volta deste astro surpreendente. Estes ciclos vão desde as transformações na atmosfera do nosso planeta até à respiração dos mais minúsculos seres presentes, por todo o lado, até mesmo no fundo dos oceanos onde aparentemente não chega a sua luz. Aqui, aprendemos a beneficiar dos efeitos sanadores da Luz, solar ou não.
A Visão como fenómeno Holístico
Encaramos a Visão como algo bastante mais simples do que é na realidade. A saúde visual não está circunscrita à herança genética de cada um. Seguindo o trabalho de Dr William H. Bates, abordamos o sistema visual tendo em conta toda a sua sensibilidade e complexidade mecânica e emocional.
A importância do Relaxamento
Vivemos numa sociedade que não sabe relaxar. Sem esse relaxamento, o sistema imunitário começa a enfraquecer, a capacidade de homeostase entra também em declínio. A Aprendizagem do relaxamento é essencial nestes casos existindo várias técnicas simples para restabelecer o equilíbrio do nosso corpo e as suas funções básicas para um funcionamento normal e saudável.
